macOS 使用技巧

一、文档结构说明

1. 标题层级规则

• ##：一级知识模块，按学习场景分类，例如“Finder 文件管理”“终端命令”“软件安装”。
• ###：具体知识点分类，按功能继续拆分，例如“文件操作”“目录与文件命令”“进程查看”。
• ####：同一个知识点下的多种方法或补充说明，例如“方法一”“方法二”“如果没有反应”。
• 新增内容时，优先放进已有模块；只有出现新的学习场景时，才新增一级模块。

2. 后续新增建议

• 系统操作、窗口、桌面、多任务相关内容，放到“系统、窗口与多任务管理”。
• 文件、文件夹、路径、Finder 相关内容，放到“Finder 文件管理”。
• 命令行、终端、Shell、进程、tmux、screen 相关内容，放到“终端命令与命令行基础”。
• App 安装、Homebrew、开发环境、常用软件配置，放到“软件安装与环境配置”。

二、Mac 基础快捷键

1. 常用编辑快捷键

• Command + C（⌘C）：复制选中的文字、文件或内容。
• Command + V（⌘V）：粘贴复制的内容。
• Command + X（⌘X）：剪切选中的文字。
• Command + Z（⌘Z）：撤销上一步操作。
• Command + A（⌘A）：全选当前页面、文档或文件夹中的内容。
• Command + S（⌘S）：保存当前文件或文档。
• Command + F（⌘F）：在当前页面、文档或文件中查找内容。

2. App 和标签页操作

• Command + Tab（⌘Tab）：在已打开的 App 之间快速切换。
• Command + W（⌘W）：关闭当前窗口或当前标签页。
• Command + Q（⌘Q）：退出当前 App。
• Command + T（⌘T）：在浏览器、Finder、终端等应用中打开新标签页。
• Command + 逗号（⌘,）：快速打开当前 App 的设置或偏好设置。

3. Spotlight 搜索

• Command + 空格：打开 Spotlight 搜索。
• Spotlight 可以快速搜索并打开 App、文件、系统设置或网页结果。

三、系统、窗口与多任务管理

1. 窗口基础操作

• Control + Command + F（⌃⌘F）：按一次进入全屏，再按一次退出全屏。
• Fn + Control + F（fn⌃F）：将当前窗口填充到桌面大小，不会进入单独的全屏空间。
• Command + M（⌘M）：最小化当前窗口到程序坞。
• Command + H（⌘H）：隐藏当前 App 的所有窗口。
• Command + Option + H（⌘⌥H）：隐藏除当前 App 以外的其他 App 窗口。
• Command + ~（⌘~）：在同一个 App 的多个独立窗口之间切换，多个标签页不算。
• Command + Option + D（⌘⌥D）：显示或隐藏程序坞，也就是 Dock 栏。

2. 桌面和调度中心

• Control + 上箭头（⌃↑）：打开调度中心，查看所有窗口和桌面。
• Control + 左箭头 / 右箭头（⌃← / ⌃→）：在不同桌面之间切换。

3. 锁屏和系统设置

• Control + Command + Q（⌃⌘Q）：立即锁定 Mac 屏幕，适合临时离开电脑时保护隐私。
• 打开系统设置：按 Command + 空格，输入“系统设置”或 System Settings，按回车打开。
• 也可以点击左上角苹果菜单，选择“系统设置”。

4. 快速分屏和平铺窗口

方法一：使用左上角绿色按钮

• 把鼠标移到窗口左上角的绿色按钮上，不一定要点击。
• 在弹出的菜单中选择“左侧屏幕”“右侧屏幕”或其他布局。
• 选择后，再点击另一个窗口，就可以让两个 App 并排显示。
• 如果想退出分屏，把鼠标移到顶部，重新点绿色按钮，选择退出全屏或移到桌面。

方法二：按住 Option 查看更多窗口布局

• 把鼠标移到窗口左上角绿色按钮上。
• 按住 Option（⌥）键。
• 菜单里通常会显示更多布局选项，例如居中、填满桌面、移动和调整大小等。
• 适合不想进入全屏，只想快速整理窗口位置的时候使用。

方法三：拖动窗口到屏幕边缘

• 拖住窗口标题栏，把窗口拖到屏幕左边、右边、上方或角落。
• 看到高亮区域后松开，窗口会自动贴到对应位置。
• 拖到左边或右边，通常变成半屏。
• 拖到角落，通常变成四分之一屏。
• 拖到菜单栏顶部，通常会填满桌面。

方法四：按住 Option 拖动窗口

• 按住 Option（⌥）键。
• 同时拖动窗口到屏幕边缘或角落。
• 出现高亮区域后松开。
• 这个方式比普通拖动更容易触发窗口平铺。

方法五：从菜单栏操作

• 点击屏幕顶部菜单栏中的“窗口”。
• 选择“移动与调整大小”或“全屏平铺”。
• 再选择左半屏、右半屏、上半屏、下半屏等布局。
• 适合不方便拖拽窗口时使用。

如果拖拽分屏没有反应

• 打开“系统设置”。
• 进入“桌面与程序坞”。
• 找到“窗口”相关选项。
• 检查是否开启“将窗口拖到屏幕左边或右边缘以平铺”。
• 检查是否开启“将窗口拖到菜单栏以填充屏幕”。
• 检查是否开启“按住 ⌥ 键拖动窗口以平铺”。
• 如果不喜欢窗口之间有空隙，可以关闭“平铺窗口带有边距”。

5. 活动监视器和强制退出

• Mac 上类似 Windows“任务管理器”的工具叫“活动监视器”。
• 活动监视器可以查看 CPU、内存、能耗、磁盘、网络等占用情况。
• 打开活动监视器：按 Command + 空格，输入“活动监视器”或 Activity Monitor，按回车打开。
• 也可以从“启动台” -> “其他” -> “活动监视器”打开。
• 也可以在 Finder 中进入“应用程序” -> “实用工具” -> “活动监视器”。
• Command + Option + Esc（⌘⌥Esc）：打开“强制退出应用程序”窗口，适合快速关闭卡住的 App。

四、Finder 文件管理

1. 打开和搜索 Finder

• 点击程序坞中的 Finder 图标：最常用的打开方式。
• Command + 空格：打开 Spotlight，输入 Finder 或“访达”，按回车打开。
• Command + Tab：在已打开的 App 中切换到 Finder。
• Command + N（⌘N）：在 Finder 中打开新窗口。
• Option + Command + 空格（⌥⌘空格）：快速打开 Finder 搜索窗口，适合搜索文件、文件夹或本机内容。

2. 文件和文件夹操作

• Command + Shift + N（⌘⇧N）：在 Finder 中新建文件夹。
• Command + Delete（⌘⌫）：将选中的文件移到废纸篓。
• Command + Shift + Delete（⌘⇧⌫）：清倒废纸篓。
• Return（回车）：在 Finder 中选中文件或文件夹后，按回车可以重命名。
• Command + I（⌘I）：查看选中文件或文件夹的信息。

3. 预览、路径和显示选项

• 空格键：在 Finder 中快速预览选中的文件。
• Command + Option + P（⌘⌥P）：在 Finder 中显示或隐藏路径栏。
• 路径栏可以看到当前文件夹所在位置，方便返回上级目录。
• 复制完整路径：选中文件后按住 Option，再右键文件，选择“将 xxx 拷贝为路径名称”。
• Command + Shift + .（⌘⇧.）：在 Finder 中显示或隐藏隐藏文件。
• Command + /（⌘/）：在 Finder 中显示或隐藏状态栏。
• 状态栏可以看到当前文件夹中的项目数量和可用空间等信息。

4. 移动文件或文件夹

方法一：使用快捷键移动

• 在 Finder 中选中文件或文件夹，先按 Command + C 复制。
• 打开目标文件夹后，再按 Command + Option + V。
• 这样会把文件或文件夹移动到目标位置，相当于 Windows 里的剪切粘贴。

方法二：使用三指拖移

• 在 Finder 中把鼠标指针移到文件或文件夹上。
• 用三根手指在触控板上拖动到目标文件夹或目标位置。
• 松开手指后，文件或文件夹就会被移动过去。
• 如果三指拖移没有反应，需要先到系统设置里开启“三指拖移”。

五、文本编辑与光标移动

1. 光标移动

• Command + 左箭头 / 右箭头（⌘← / ⌘→）：光标移动到当前行的开头或结尾。
• Option + 左箭头 / 右箭头（⌥← / ⌥→）：光标按单词移动。
• Command + 上箭头 / 下箭头（⌘↑ / ⌘↓）：光标移动到文档开头或结尾。

2. 选择、复制和查找

• Command + A（⌘A）：全选。
• Command + C（⌘C）：复制。
• Command + V（⌘V）：粘贴。
• Command + X（⌘X）：剪切。
• Command + F（⌘F）：查找。

六、触控板与手势

1. 基础点按和拖动

• 单指轻点或按下：点击按钮、链接、文件或输入框。
• 如果轻点没有反应，可以到“系统设置” -> “触控板”中打开“轻点来点按”。
• 单指双击：打开文件、文件夹或 App；在部分页面或图片中可以放大和缩小。
• 单指按住并拖动：拖移窗口、文件或选中文本。

2. 二指手势

• 二指轻点或点按：打开右键菜单。
• 二指上下滑动：滚动页面、列表、文档或网页。
• 二指左右滑动：在网页、图片、PDF 或部分 App 中前进和后退。
• 二指张开或捏合：放大或缩小网页、图片、地图或文档。
• 二指双击：智能缩放网页或 PDF 中的内容。
• 二指从触控板右边缘向左滑动：打开通知中心。
• 二指旋转：旋转图片或文档内容。

3. 三指和四指手势

• 三指拖移：可以直接拖动窗口、文件、文件夹或选中的文本。
• 在 Finder 中拖动文件或文件夹，相当于把它移动到目标位置。
• 开启路径通常是：“系统设置” -> “辅助功能” -> “指针控制” -> “触控板选项” -> 打开“使用触控板进行拖移”，并选择“三指拖移”。
• 开启后，部分三指手势可能会改成四指手势，按系统设置里的提示为准。
• 三指向上滑动：打开调度中心，查看所有窗口和桌面。
• 三指向下滑动：显示当前 App 的所有窗口。
• 如果三指向下没有反应，可以到“系统设置” -> “触控板” -> “更多手势”中检查“App Expose”。
• 三指左右滑动：在全屏 App 或多个桌面之间切换。
• 四根手指快速向中心捏合：快速打开启动台，也就是 App 页面集合。
• 拇指和三根手指张开：显示桌面，快速查看桌面文件。
• 三指轻点文字：查询词典、翻译或更多信息。
• 如果三指轻点文字没有反应，可以到“系统设置” -> “触控板” -> “光标与点按”中检查“查询与数据检测器”。

七、终端命令与命令行基础

• Mac 终端命令和 Linux 终端命令基本差不多：macOS 是类 Unix 系统，所以很多基础命令可以通用，但 Mac 多为 BSD 版本命令，部分参数可能和 Linux 不一样。

1. 目录与文件命令

• pwd：查看当前所在目录。
• ls：查看当前目录下的文件和文件夹。
• cd <目录路径>：切换目录，例如 cd ~/Downloads。
• mkdir <文件夹名>：创建文件夹，例如 mkdir notes。
• touch <文件名>：创建一个空文件；如果文件已存在，则更新它的修改时间，例如 touch notes.txt。

2. 文件查看和文本搜索

• cat <文件名>：查看文件内容，例如 cat notes.txt。
• grep "关键词" <文件名>：在文件中搜索文本，例如 grep "error" app.log。
• grep -n "关键词" <文件名>：搜索文本并显示匹配行号。

3. 用终端打开文件、文件夹和 App

• open <文件路径>：用默认应用打开文件。
• open .：打开当前目录。
• open ~/Downloads：打开指定文件夹。
• open -a "应用名" <文件路径>：指定 App 打开文件，例如 open -a "Google Chrome" https://www.baidu.com。
• open -a "Visual Studio Code" .：用 Visual Studio Code 打开当前目录。
• open -R <文件路径>：在 Finder 中定位并突出显示文件。
• open -e <文件路径>：用 TextEdit 打开文件。
• open -n -a "应用名"：打开一个新的应用实例。

4. 进程和系统状态

• top：实时查看 CPU、内存和进程占用情况，按 q 退出。
• 活动监视器是图形界面的进程查看工具，top 是终端里的进程查看工具。

5. 终端常用快捷键

• Control + C（⌃C）：在终端中中断当前正在运行的命令。
• Control + Q（⌃Q）：在终端中恢复被 Control + S 暂停的屏幕输出。

6. tmux 常用命令

• tmux：启动一个新的 tmux 会话。
• tmux new -s 名称：创建一个带名称的新会话。
• tmux ls：查看当前所有 tmux 会话。
• tmux attach -t 名称：重新进入指定会话。
• tmux kill-session -t 名称：关闭指定会话。
• exit：退出当前 shell，如果是会话中的最后一个窗口，会结束该 tmux 会话。

7. tmux 常用快捷键

• Control + B 后按 D：断开当前会话，让任务继续在后台运行。
• Control + B 后按 C：新建窗口。
• Control + B 后按 N：切换到下一个窗口。
• Control + B 后按 P：切换到上一个窗口。
• Control + B 后按 %：左右分屏。
• Control + B 后按 "：上下分屏。
• Control + B 后按方向键：在分屏之间切换。
• Control + B 后按 X：关闭当前分屏。
• Control + B 后按 ,：重命名当前窗口。

8. screen 常用命令

• screen：启动一个新的 screen 会话。
• screen -S 名称：创建一个带名称的新会话。
• screen -ls：查看当前所有 screen 会话。
• screen -r 名称：重新进入指定会话。
• screen -X -S 名称 quit：关闭指定会话。
• exit：退出当前 shell，如果是会话中的最后一个窗口，会结束该 screen 会话。

9. screen 常用快捷键

• Control + A 后按 D：断开当前会话，让任务继续在后台运行。
• Control + A 后按 C：新建窗口。
• Control + A 后按 N：切换到下一个窗口。
• Control + A 后按 P：切换到上一个窗口。
• Control + A 后按 "：查看窗口列表。
• Control + A 后按 A：重命名当前窗口。
• Control + A 后按 K：关闭当前窗口。

10. tmux 常见使用流程

• 开始一个后台任务：tmux new -s work。
• 临时离开：按 Control + B，再按 D。
• 回来继续：tmux attach -t work。
• 查看还有哪些会话：tmux ls。
• 不想用了：tmux kill-session -t work。

八、软件安装与环境配置

1. 安装方式概览

• App Store：适合安装常见图形界面软件。
• 官网下载：适合安装浏览器、编辑器、网盘、专业软件等。
• .dmg 文件：常见的 Mac 软件安装包，通常打开后把 App 拖到“应用程序”。
• .pkg 文件：安装向导式安装包，通常双击后按步骤安装。
• Homebrew：适合安装命令行工具、开发工具和部分图形界面软件。

2. Homebrew

• 后续可以记录 Homebrew 的安装方法、常用命令和常见问题。
• 适合补充 brew install、brew uninstall、brew update、brew upgrade 等命令。

3. 常用软件清单

• 后续可以按类别记录常用软件，例如浏览器、编辑器、终端工具、截图工具、压缩工具、开发工具等。

4. 开发环境配置

• 后续可以记录 Git、Node.js、Python、Go、Java、VS Code、终端配置等内容。